男人出轨害怕离婚觉得自卑(男人出轨不怕离婚)

男人出轨害怕离婚觉得自卑？情感问题是个头疼的问题，如果你对这个不了解，一起来学习。

什么样的女人得知丈夫出轨却不敢离婚？,下面一起来看看本站小编柏辰说婚姻给大家精心整理的答案，希望对您有帮助

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如果一个女生在结婚以前知道男朋友出轨，依然选择原谅他，有两种可能：第一，她需要他的爱，来证明自己可以被爱；第二，她要用男友的回归，来维持自己的自信。而无论哪一种，只要是需要证明的，都是她所缺少的。

大多数爱情是奔着结婚去的，结婚以后，我们对于伴侣的要求，或是共同抚养孩子，或是保有财产，或是维持一段亲密关系从而融入主流社会。忠诚，也无比重要，它是信任和依赖的基石，也是前面所有需求的保证。

确实有很多人在丈夫出轨以后选择了原谅。别的不说，马伊琍、谢杏芳，一个且行且珍惜，一个相信他是个负责任的男人。像张雨绮那种一言不合提刀砍人的毕竟是少数。

究其原因，在于女性在得知伴侣出轨后的心理。大多数女性，在得知丈夫出轨之后，从开始的愤怒，到悲伤，到自责，再到自卑。特别是这个时候，那个出轨的男人，并不会像想象中一样跪地求饶（除非女方家有矿），他们往往早已做好了心理建设，形成了自己的一套歪理。

“你天天管孩子，并不理解我！”“你太无趣了，没有丝毫女人味！”“我的苦谁知道？”

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他们把所有的错归在女人身上，声称是女人的表现让他们有了出轨的意愿，是女人不够好，才让他对第三者有了感觉。这个时候的女人，自信心已经严重受挫，从怀疑自己魅力到怀疑自己能力，恨不得把自己重新打扮得花枝招展，来留住他。

男人只要表明一下他跟第三者只是玩玩，并没有想要离开，再加上几句假心假意的道歉，女人很容易就像抓住救命稻草一样，想要重新来过。而且比以前对他更好，几乎到了跪舔的地步。

讽刺吗？然而这却是很多遭遇出轨的女人所经历过的。

直到女人发现无论自己如何努力，都无法让他满意，甚至第二次发现了出轨的迹象时，她们才会微微醒悟。但依然会在猜忌和害怕中焦灼。不敢相信，不敢验证，害怕那个事实，逼着她们离婚，证明她们的失败。

正确的做法，是即使原谅，也请狠狠反击，寻找弱点，打击痛点。比如，爱财的让他把财产转到女方名下，爱名声的上天涯教教他做人，爱收藏的把藏品转一转地方……总归，想复合？请付出代价。

不敢这样做？她们在怕什么？离婚？！不，那些轻易原谅的，是因为她们心中惧怕着失去爱，惧怕着单身生活，以及惧怕着那个完全打破的未来。

最近私信我的C姐，是个典型的例子，她颜值在线，精致，硕士毕业，工作稳定，孩子无忧。在发现丈夫出轨的时候，从不可置信，到愤怒，到痛苦。丈夫并没有多说什么道歉的话语，只说不想离开家庭，C姐就原谅了他。后来，两年过去，C姐在丈夫手机上发现了新的撩骚对象，而且开始对她漠不关心。那上一次痛苦的回忆又一次袭来，她对我说的诉求却仍然是：如何才能挽救家庭，挽救丈夫。

我跟她用十几次的聊天进行了深入地剖析，她为什么如此在乎丈夫是否真的又一次出轨了，为什么在经历了一次背叛以后，依然没有坚强的内心，深陷猜忌的泥潭。最后，她说，她真正离不开的，是丈夫的爱、关心、呵护。她把这些当成救命稻草一样抓着。

她不害怕离婚后的经济收入，完全有能力养孩子。她害怕的，是失败的标签，是没有人爱她，没有人再关心她。

诚然，人的社会属性决定了每个人都最好有一段稳定的持久的亲密关系。这有利于健康，也有社会归属感。但如果让这种对亲密关系的期盼支配了自己的决定，就大错特错了。

我说过，每个人都应该是爱的给予者，而不应该是索取者。只要心存索取，有所求的心态会让关系失衡。只有一心付出，不求回报，才不会在失去时患得患失。因为他失去你，是他的损失。

底线之上，努力去爱，底线之下，一次转身。

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网友说，我今年38岁，和老公分居异地，他在外地工作，我一直在家带娃，但今年发现老公出轨了，我很痛苦，没有工作，有两个孩子，孩子还小，我不想离婚。但老公还继续和小三来往，态度并不坚决 ，怎么办？

听完网友的诉说之后，我立马本能地问了一句，如果他非要离婚呢？

出轨对于夫妻来说，是感情的硬伤，大多受不起。

一般情况下，会出现三种情况：

一、立马离婚。

有些女性，性格独立，果敢，强势……眼里揉不进沙粒，无论什么原因，只要出轨，就绝对无法容忍。

哪怕一时半会选择了原谅，但在心里却始终无法原谅，会留下刺，时不时跳出来刺激自己的神经，不是拿来折磨自己，就是折磨对方……

夫妻之间，一旦发生吵架就会旧事重提，上纲上线……

这样的话，就不要继续了，再爱都不如彼此放手，一别两宽，各自重新寻找自己的幸福。

否则，在以后的婚姻生活，这根刺会始终横亘在你们之间，伴随你们一生，虽然没有离婚，却时时爆发，过着相互折磨，鸡飞狗跳的生活，不如就此散了吧！

遭遇出轨，选择离婚的女性一般是性格果敢，干脆利落，不喜欢拖泥带水，眼里揉不进沙粒的人，出轨对于她来说只有0次和100次的区别，是婚姻最大的底线和原则 ，一旦触及就是结束的时候，是可忍孰不可忍。

在她们眼里，“一次不忠，百次不用”，不论什么原因，她们都不会再给对方机会。

所以，现在因为出轨而离婚的夫妻不在少数。

不过，这样的女性一般都性格果敢，经济独立，有独自应对生活的能力。

从此，大家一别两宽，各生欢喜。

二、老公态度不明确，你也不想离或者打算暂时不离。

这种情况，一般是妻子处于弱势的全职妈妈，甚至多年没有工作，缺乏独立生存的能力，懦弱自卑……害怕离婚，不敢离婚……

然而，你愈害怕离，就愈容易让老公有恃无恐，继续在外面彩旗飘飘，家中红旗不倒，反正有人为他们做牛做马，帮着他侍候父母，养育照顾孩子，自己在外逍遥自在，何乐不为呢？

其实，作为女性，遭遇出轨，哪怕你暂时处于弱势，不想离婚，也不要让尊严受到无休止的践踏。一旦遭遇婚姻的背叛，你都要做好最坏的打算，那就是离婚的准备。

可能你会说，我不想离婚啊，为什么要做最坏的打算？

让你做好离婚的准备，并不就是去离。离婚准备和真的离是两回事。

因为很多时候，你掌控不了别人，你只能掌控你自己。万一别人非要离呢？你要知道，真正变了的心，犹如发了霉的面包，纵使抢得回来也不足以珍惜。

只有做好了最坏的打算，离婚的准备，真正在心里能够接受离婚了，你才有赢的胜算。你才能在理智的情况下，做出判断你是该立即离婚，还是暂时维系。如果你自己的羽翼丰满以后，再谈离不离婚，不致于在对方非要离婚之时，措手不及，而拥有随时转身的能力。

离婚的准备有哪些呢？

首先，你需要有独立生存，甚至抚养孩子的赚钱能力。

没有离婚的这段时间，除了一方面收集配偶出轨证据，争取万一离婚时财产分割时可以最大利益化之外，另一方面，假使你还是一个全职妈妈，你需要立马出去找一份工作，让自己经济独立起来，拥有独立生存的能力，如果你还想要孩子，那你还需要有抚养，照顾孩子的能力。

很多女性，即便丈夫出轨，也不愿意离婚，其实就是为了孩子，然而，如果你连抚养孩子的能力都不具备，谈何为了孩子呢？

失去经济独立最大的危害就是有一天，你连争夺孩子抚养权的资格都没有。

真正的经济独立，不是你自己的开销不需要伸手要就叫经济独立，而是你可以不依靠任何外力（丈夫），依然可以上孝敬父母，下可以养育孩子。

所以，女性任何时候，都不能失去赚钱的能力，哪怕有时为了生育和照顾孩子，不得不成为全职妈妈，你也不要忘了学习，成长自己……

一旦婚姻遭遇危机，你才可以以己之力傍身，甚至抚养孩子。

其次、疗伤，自愈，成长，强大自己的内在准备。

感情没有定数，出轨这件事，从来都是起手无回的事。一旦遭遇过出轨背叛的婚姻，即便破镜重圆，也难免有各种缝隙，想要再回到以前，其实很难。

婚姻中，女性更应该关注自己，成长自己，提升自己，培养自己的兴趣爱好，旅行、健身、阅读、交新的朋友、学习新的技能……不仅可以让生活日渐充实和美好起来，而且你也有足够抵御风险的能力，可以随时保持华丽转身的能力。

如果你发现老公出轨时，你还没有做好离婚的心理准备和外在准备，可以不离或暂时不离，先疗伤，自愈，强大。

记得当年文章出轨姚笛的时候，马伊琍正在生孩子期间，我相信马伊琍知道这件事的时候一定痛彻心扉，要知道当年文章为了追马伊琍用了多大的心力，各个场合高调示爱，甚至宣称“我文章这辈子最大的幸福就是，我的女人，她叫马伊琍” ，可惜不过两三年，满嘴誓言的文章就背叛了婚姻。

但马伊琍并没有立马离婚，而是以“爱情虽易，婚姻不易，且行且珍惜”大度原谅了文章，然后利用这段时间疗伤，自愈，重振自己，强大自己……

5年之后，破镜重圆的他们依然发现缝隙不断，再也回不到最初的模样，终于还是“一别两宽，各生欢喜”，但此时的马伊琍不仅心理上足够强大，而且事业上也重新风生水起，淡定从容……

她随时可以华丽转身。

三、彼此都不愿意离婚，自己愿意选择原谅，老公也愿意从此回归家庭。

看到过不少出过轨，没有离婚的夫妻，但有人过得鸡飞狗跳的，有人也过得情深意笃……要想接下来的日子过得幸福，需要你们双方共同的用心经营，修复和努力。

如果你还爱着你的老公，而他也只是一时的鬼迷心窍，欲乱情迷，而不是真正的情感投入或者变心，并且真心悔改，可以给彼此一个重新开始的机会。

如果选择原谅，也要给自己和对方一段平复的时期，但有时间限制，这需要两个人的共同努力。

最后，我想劝告所有已婚的人，不论男人还是女人，出轨之前最好用大脑想一想，拿你的一次出轨来换取你的婚姻，你愿不愿意？

如果你珍惜你的婚姻，珍惜你的另一半，我相信做到自律，克制自己，不难做到，别拿你的婚姻冒险，否则，如果一旦得不到另一半的原谅，你将痛苦一生，后悔一生……婚姻不是儿戏，不要拿来冒险。

愿往后余生，有人问你粥可温，有人陪你立黄昏，有人随你柳下走，杨花满头共白首，执子之手，与子偕老。

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女性来信

洪爱雅（化名）口述

关键词：婚姻 离婚

我们结婚两年了，有一个宝宝，男孩，不到一周岁，很健康活泼可爱，最近刚刚断奶，送到婆婆家去了。就在把宝宝送去婆婆家回来的第二天早上，我偷偷看了他的手机发现的。

看到的时候浑身冰冷，真的整个人都呆住了，想了很多很多，又好像什么都没想，最后忍不住哭了两次，他也发现我的异样，我只说是想儿子，可是最后我还是忍不住和他摊牌了。

之后就是吵架，他开始指责我的不是，我们互相指责对方，然后到了晚上，他又开始后悔，说会和她断，说想和我好好的，可我当时无法原谅他，之后的一周多，我一直都在微信上骂他，骂他贱，总之就是各种恶毒的语言骂他，发泄，对了那个小三是有老公的。

他偶尔会还击，但更多时候是道歉，说老婆对不起，说来也很奇怪，从我发现他出轨开始，他反而每天都回家了，以前基本上是不怎么爱回家的，因为之前孩子在家，婆婆也在，婆婆喜欢唠叨他，孩子也吵，可能他就不大爱回家，从怀孕到现在不到两年，这两年我确实不怎么注重打扮自己，而且他这两年经历了工作的调动，工资低了很多，我们又买了房，又生了娃，经济压力骤升，我知道他压力很大，可我帮不上什么忙。我只能是在背后鼓励他，没有什么实质性的帮助。

因为从发现到现在他表现一直很好，我们还出去玩了两天，关系本来已经缓和了很多，但是昨天我又看了他手机，发现他和小三并没像他说的那样断了，还是在联系，我当时就气得立刻叫他起来对质，我们大吵了一架，他把我的不满全都说出来了，说觉得结婚后，自己什么都没有了，为了给我们买房家里也没有了积蓄，他说我只知道让他陪在我身边，根本给不了他任何助力，他只能靠自己，他说小三很有能力，可以帮到他，还说我除了爱他，一无是处。

总之说了好多狠话，真的好伤我的心，到后来他也哭了，跟我说了好多心里话，说他其实非常自卑，觉得从小到大没人爱他，他希望所有人都喜欢他，爱他，他哭着说他其实知道是他错了，还说，他做了个梦，也不是真的做梦，就是算冥想吧，梦见我和小三在沙漠里，里面的沙丘会吃人，吃了就会立刻死掉，他毫不犹豫的救了我。

说着说着还和我坦白，其实这半年来一共暧昧了三个人，只有第二个上床了，但是前两个没怎么发展就都甩了，只有这个还没断，他说这三个女人都为他哭过。

他说他自己也搞不明白他怎么想的，明明小三根本不重要，他也说，就算离婚，也是怕我伤心，希望我能跳出这个他妻子的角色，可能我就会好很多，不可能因为小三还是谁和我离婚，还说就算离婚，他也会一直陪伴在我身边，说觉得特别心疼我，看到我晚上一个人睡的背影，他都鼻子酸酸的，总之说了好多好多，一直都到了上班的时间，迟到了他也舍不得走。

后来上班去了，可能开车途中吧，又给我发，老婆对不起，当天晚上我没有回家，在宾馆住，他一直要我回来，他说其实我是他的精神支柱，我不在他心里很慌，他说还是离不开我，不过也没有提和小三断的事，我也没逼他，我只是对他说，我会离开他的，不会再爱他了，早上我回去了，表现得很正常，没哭也没讨好他。

他这算习惯性出轨吗，还能好了吗？我不知道该不该原谅他。

小潘工作室回复

我们总把婚姻看的太神圣，自以为结婚以后，成为父母之后，我们就必须如圣人一般，不能犯错，不能有乱七八糟的想法。然而，

我们都是自然人，有血有肉，有思想。其实，我们会带着原生家庭给我们的印记，进入婚姻。

比方说，你丈夫的原生家庭，父母婚姻不好，经常争吵，那么，他会恐婚，也会缺爱，他之所以能与你结婚，是因为你能给予他一种无限的关爱与精神支柱。

一个人年纪大了，在这个社会上搏杀日久，总有一天会发现：恋爱，真不是以前觉得的，是人生的全部，甚至恋爱只是人生中不太重要的一部分，真正重要的是什么？马斯洛的学说：自我价值实现。

一个人从生存，到被爱，到被尊重，到自我价值实现，是一个必然经历的过程。一个人实现自己价值的时候，全部精力都放进去，他总会感到孤独，没有时间再去投入自己本来就不多的能量去做别的

。 自然而言，他需要一个婚姻。

换而言之，你丈夫说，他与三个女人搞暧昧，但终究不愿意离婚。因为，在婚姻里，他得到了爱与尊重。他需要的是这种精神上的慰藉，而不是恋爱的甜美。但是，生活是残酷的，经济上的拮据，令其不得不对你产生失望。夫妻步入婚姻，其实更多的是，一起承担经济负担，解决生活上的难题，如果1+1等于1或者小于1，那么男人的确感到很疲累。

如果你的伴侣是你们经济困难的原因，

换句话说，如果你的伴侣没法维持一份工作、没法赚钱，别寄希望于你们在一起之后这种情况会慢慢改变。

有时候一段关系也可以在开始时就明白和接受未来可能只有一方负责赚钱。但是，你丈夫并不能接受，你不能赚钱的事实。

结婚对男人而言，纯粹是责任。

有了承担责任的决心，才敢谈婚姻，所以，结婚一定要找一个自己真爱的女人，凑合不得

。换而言之，你丈夫的确爱你，但是你没有给予他足够的爱与支持。

大量婚姻关系案例中悲剧的现实是，很多中国婚姻，都已经不再是亲密关系，只是责任关系，义务关系，亲情关系。这样的关系中，只要稍有资源，不再为物质生活发愁的人，大部分都已经出轨，少部分正筹划着离婚。

那么，反过来看你的婚姻，应该并非是简单的责任关系，但是亲密关系也在消减，因为爱情是有保质期的，虽然你们有感情基础，但如果不去用心维护与经营，终有一天它会消失殆尽。

什么叫亲密？亲密是两个人之间彼此有呼应，情感能量可以流动的状态。

举个细节，当老婆说想要吃苹果，老公立刻呼应一声，开心的把苹果递过来，这就是亲密。

如果是老婆觉得有义务为家人付出，像一道程序那样，每天为老公孩子削好苹果，并劝说老公孩子每天吃一个苹果，因为书上说苹果营养丰富，可以补充维生素。这样的过程中，没有亲密，削一辈子苹果，也不会创造幸福流动的感觉。

你的男人并非是真正的习惯性出轨，而是在拼命寻求一种安全感。男人也需要安全感，而他安全感的缺失来自于童年阴影。弗洛伊德说，

我们的人生剧本早已在童年写好，余生不过是按照剧本不断上演童年。

所以，你最好的办法，就是协助丈夫满足这种安全感，而不是通过在婚外出轨来驱除这种阴影。

配图均来自网络，网友来信为真实故事。