出轨老婆怎么惩罚男的(出轨的男人怎么惩罚他)

出轨老婆怎么惩罚男的？情感问题是个头疼的问题，如果你对这个不了解，一起来学习。

怎样既惩罚了出轨的老婆，又让老婆感恩自己？,下面一起来看看本站小编柳鸽郎给大家精心整理的答案，希望对您有帮助

出轨老婆怎么惩罚男的1

如果深爱老婆，当老婆出轨后最好别急着离婚。给大家讲一个两全其美（既惩罚了出轨妻子，又让妻子感激并更爱自己）的真实故事。

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后村有一个男孩叫小根，人长得稍微及格。但他有个小包工头的爸。小根22岁那年，爸妈请人帮他在邻村说了门亲。女孩叫米米，颜值八九十分的漂亮。米米本不中意小根的，只因家里穷，爸妈被小根家的超重彩礼打动了心。米米生来孝顺，婚姻大事全由爸妈作主。两家一拍即合，年底小根和米米就把婚事像皇室娶亲一样热热闹闹地给办了。

年后。米米就提出想外出打工。小根爸妈觉得也行吧，就答应两小夫妻一块出去见见世面。

小根和米米跟着村里伙伴来到苏州，双双进了一个纺厂做了工人。才进厂两个月，米米就被邻厂的一个帅哥盯上了。帅哥也结了婚，但当他喜欢米米后，就常常背着老婆暗中给米米送各种小礼品。米米清纯幼稚，觉得被别人欣赏很是受用，于是她也每每瞒着小根接受了帅哥的殷勤。就这样一来二去，米米跟帅哥一个月里总会有几次暗中约会的事情。

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小根是一个非常厚道的孩子，尽管米米常常不跟他一块外出，但他从没怀疑过米米。一天，一个老乡看不惯米米的得瑟劲，就打电话把小根指引到一个公园的假山处。小根到那，亲眼目睹了米米跟那帅哥手拉手坐在那里看游鱼的情景。

小根一时怒气冲天，正想发作，可他突然又止住了脚步。他突然想到如果一闹，不仅自己在厂里没有面子了，就连家里的两家父母都天天会寝食难安的。

小根最終还是没有惊动他们。他痛苦地慢慢地往回走着。他脑海里一片混乱，他一时不知道怎么来化解这场灾难。

接连几天，小根下班后都喝得酩酊大醉，有两次还吐得到处都是秽物。米米每次都耐心地把秽物清理掉，并细心地为他摖洗身上。她没有责备他，只是劝他以后少喝点。米米以为老公又跟朋友喝酒了。

小根也深知米米心地善良，是一个好姑娘，只是她的性格里有一股浓浓的轻浮的味道。

几天之后，小根没再酗酒了，他觉得自己这样麻醉自己，沦陷自己不是一个好事情。他突然清醒了，他要想法挽救自己的婚姻，因为他知道能跟米米这种女孩合婚是上苍的恩赐。

小根自己想不出办法，他只有把自己的苦恼告诉工艺员刘凯。刘凯跟小根很投缘。虽然一个来自山村一个是大学生，但刘凯很喜欢小根身上那份朴实厚道的纯净品格，而小根对刘凯除了尊重就是敬佩。平时两人有什么心事都愿意告诉对方。

小根把情况告诉刘凯后，希望他能为自己出谋划策。

第二天，刘凯把自己的办法告诉了小根，并答应小根他会把一切安排好，只要小根好好配合，别把事情弄砸就行。小根虽觉得办法有点损，但又觉得确实不失为一招好棋。

这天下班后，小根提议小两口上街为双方的父母各买件毛衣。米米很是高兴，欣然答应。吃过晚饭，米米挽着小根的手欢天喜地地向市区走去。当走到一个避静处时，路灯在树影的遮掩下光线显得有点暗淡。这时，从前面的叉道上拐过来三个男的和两个女的。他们有说有笑地向这边走来。当他们走过去几米时，突然听身后一个女的对另一个女的轻声说，诶，我突然想起来了，这个女的好像就是偷你老公的那个狐狸精米米吧。

不可能吧！你确认吗？另一个女的问。

我确认！我认得她！那个女的说。

米米开始有些慌张，她拉着小根加快了步伐。

米米！突然身后传来大喝一声，尽管小根心里有数，可还是被这一声吓得心里发寒。米米！你这狐狸精给我站住！

话音刚落，五个男女早已折返到小根和米米跟前。

小根赶紧把吓得快瘫痪在地上的米米拦在背后，大声说，干什么？你们想干什么？

你就是她老公吧？那个女的挖苦道，你这个臭婊子老婆给你戴了绿帽子你可能还不知道吧？

你放屁！小根厉声道，不许侮辱我老婆！

跟他啰嗦什么啊！揍这个臭小三就是了！其他几个男的在一旁不耐烦地催促道。

打她！把这个三货撕碎掉！另一个女的帮腔道。

打！打死她！说着，五个男女就围了上去。

米米吓得在后面哇哇地压着声音哭起来。

谁敢动我老婆米米，我就跟他拚了！小根一边大声厉喝着一边死劲地把米米护在身后。情势发展到这步，小根没有一点是在作戏的样子，就好像事情真的发生了一样。

突然，几个男的抓住了小根，让小根动弹不得。两个女的一下冲过去抓住了米米的头发，把米米按在地上。米米在一边拚命地挣扎着，一边压低着声音哭着。

我要打死你这个骚货！我要打死你这个狐狸精！看你要不要勾引我老公！……说着，那女的真的挥起手要打下去的样子。

小根知道是在演戏，可当他看到米米很狼狈很凄惨的样子，他开始后悔这样了。他见那女的挥起了手。突然啊的大叫一声挣脱了那几个男的，一个箭步冲了过去一把将那两个女的推翻。这个动作让那两个女的都有点整懵了。

不许打我老婆！不许打我老婆！说着，小根双脚跪下抱紧米米痛哭起来。

那两个女的从地上爬起来，一边嘴里骂着，一边仍然作出要进前暴打小三的样子。

打死她！打死她！那几个男的也在帮着烈化气氛。

这时，那女的掏出一把小刀，一边向前一边骂道，我今天非废掉你狐狸精这张脸不可。

本来在计划中，女的一掏出小刀，小根就要大叫救命，然后几个人就趁机逃开的。可小根突然因内心痛苦，想为自己解解压，他不由得改变了细节。只见他一把夺过刀子，用刀在手臂上划了一道口子，鲜血从伤口里汩汩流下。

小根一手握着刀，一手流着血，狠狠地说，来呀，你们不是要打架吗？

几个人见好像不对劲了，赶紧离去。

米米见小根的手臂血流如注，痛哭着赶紧扑过去，并拿出手帕为他包扎止血。

米米边包扎边痛责着自己，对不起！对不起！是我害了你！是我对不起你！

小根呜呜地痛哭着，他要将多日积压在心里的悲伤全发泄出来。

突然，米米边哭边狠狠地抽着自己的耳光。小根拚命捉住她的手。米米抽噎着，惨兮兮地望着小根，恳求着说，你原谅我这回好吗？我以后再也不敢了！

小根见米米可怜巴巴的样子，为米米拭掉眼泪，说，是我不好，我没有照顾好你！

最后，米米护送小根向医院走去。

出轨老婆怎么惩罚男的2

听过了太多的婚姻不幸，也见过了身边很多真实的案例，婚姻仿佛被诅咒一般，总是善始难善终。都说爱情凭借一时之勇便可攻下千军万马的反对，婚姻纵使你身披盔甲也很难凯旋而归。因为婚姻不是一场简单的输赢之战，而是两个人共赢互利、相辅相成的磨合过程，婚姻关系从来都不是对立的。

在当下感情自由、恋爱自由、婚嫁自由，出轨也成为了一时的“热门错误”，很多的家庭都遇到了这样的不幸，有些人选择了果断放弃纠缠，因为开始一段新感情的成本比抵死纠缠烂人烂事要明智。还有些人选择吞下委屈继续前行，她们没有墨守陈规的死守婚姻的完整，他们学会了驾驭婚姻的技巧，从而实现了婚姻优化后的重启。

人人都劝我们“做人要大度”，可是承受痛苦、独自消化情绪的人却只有我们自己，凭什么要我的善良为他们的背叛做牺牲？如果你想报复那个辜负你的男人，却又不知道如何下手，我们可以来听听其他女人是如何做的。

01.@王女士：我漠视他的存在

我先生是个很儒雅的人，对我也一直都非常好，结婚十年我被他宠成了小女孩，对他非常依赖和信任。他的出轨对象是他的上司，一个很性感、又很独立要强的女人。他们出轨被我发现后，我痛苦万分、难以接受，他下跪向我道歉，并且发誓以后再也不会做任何欺骗我的事情。他非常诚恳的样子让我有些心软，毕竟在一起那么多年的感情，他也确实没有做其他任何事情瞒着我，唯独这一件。他出轨的理由是他鬼迷心窍，工作压力太大而且抵挡不了对方的暗示和勾引。这样的理由我半信半疑，我也不想深究，因为那个时候的我因为他暴瘦了很多，整个人都老了不少，没有精力也没有那个心气了。我没有选择离婚，而是深思熟虑半个月后决定继续跟他在一起。

从此以后，他对我可以说是百依百顺，满心都是对我没有放弃他的感激，再加上她对我的愧疚，他对我真的是特别花心思。但是我对他却开始冷漠起来，我收起了对他的热情和坦诚，对他的话也只是偶尔回应，对他的事情也没那么上心了，偶尔对他表示一点的关心和关注会让他兴奋好久。直到现在，她对我也依然很好，他应付我就花完了所有的时间和精力，没有空去考虑外遇或者新欢。

02.吴女士：我果断让他净身出户

我发现我先生出轨的时候没有告诉他，而是继续装作什么都不知道的样子。其实我并不是不伤心难过，而是我在伤心欲绝的时候更想报复他。我跟他是从校园爱情走到婚姻的，一路走来吃了特别多的苦，我陪着他住出租屋、吃泡面省钱买房，甚至结婚的时候连彩礼都没要，如今生活都好起来了他却背叛了我们之间的感情，我不甘心吞下委屈，也不甘心两手空空的一走了之，我才不要轻易放过他。

他每一次幽会完之后，回家都会对我特别好，我也能深切地感受到他对我的愧疚感，我就是利用这个愧疚感来转移他的财产的，我找了各种理由和方法把我们共同的财产都放在了我的名下和孩子的名下，既然得不到你的爱，得到钱也是好的，毕竟生活还是要向前的，没钱的男人怎么可能还会那么香呢？当然，我还收集了他出轨的证据，防止他拼死抵赖，也为了最坏的打算做准备。

跟他提完离婚之后，我果断地让他净身出户，限期三天让他从家里搬出去。他看到我的反应是真的慌了，但我没有任何的心慈手软。果不其然，他离开后没几天就哭着回来求我，说他没地方去，情人已经另寻新欢，希望和我复合。

03.方女士：我成为了更好的自己

我和我老公是相亲认识的，他娶我纯粹是因为赌气，那个时候他刚跟谈了快七年的前任分手，他们分手是因为给不起彩礼，所以前任果断另嫁他人。我老公为此非常生气，一边骂前任太物质，一边大放厥词：我没彩礼也能娶到媳妇。而我就是那个没有彩礼就嫁给他的女人，因为我无父无母是个孤儿，通过相亲和他认识的。我们从认识到结婚也就三个月，而且他还选择了他前任结婚的同一天跟我结婚。

婚后，他对我满是鄙夷和不屑，一边享受着我为家庭的付出，一边对我百般挑剔，果不其然，没多久他就出轨了一个年轻漂亮的女孩子，而且对我丝毫不避讳。忍无可忍的我还是提出了离婚，我身无分文地从他们家搬了出去，我有了充裕的时间学习和提升自己，生活也不断好了起来，而他还在兜兜转转的寻找他的真爱，分分合合、合合分分。

最后，他跑来找我复合，甚至提出可以给彩礼再娶我一次。我果断拒绝了，跟他分开后我才找到了真正的自己，我的生活才开始有了颜色和内容，我活得丰盛又精彩，还遇到了一个小我两岁却很疼我的男人，我成为了更好的自己，也收获了更好的生活。

男人和女人之间的感情是不可以强求的，但需要时间和付出去培养、经营，男人出轨对女人的伤害很大，所以女人更要学会好好爱自己，爱别人的时候不要迷失了自己，失去了独立、自尊和自爱。你从他唾手可得的人变为跪着求都找不回的人，就是对他最狠的报复。

只有失去之后才会懂得你的珍贵，他不过是让你明白了自己失去的是一个不值得人，而你让他明白的却是一生的遗憾。

出轨老婆怎么惩罚男的3

我的来访问我：

我威胁老公和外面女人断，他虽然回归，但一直怨恨我，不和我与孩子沟通，怎么办？

不用觉得不理解，现实生活不是电视里的爽剧，有的女人出于各方面的考量，在发现男人出轨后，不会选择离婚而是选择挽回。

相比于那些期期艾艾犹豫不决的，我其实挺佩服这样的女人：

她们知道自己想要的是什么，并且做了决定之后不再多想，然后通过霹雳手段达成自己的目的。

总之，我的这位来访者，通过一些可能不那么光彩的操作，以最快的时间，让她老公和外面的那个女人断了。因涉及隐私，不再赘述。

但是问题来了，在她行使“霹雳手段”的时候，难免伤及男人和小三的利益，特别是小三，在事业上受到了很大的打击。

因为这个，男人对我的来访心生怨恨，以对她和孩子冷暴力作为报复。她这才找到了我。

其实任何一个想要挽回的人都要明白，挽回是需要步步为营、一个阶段一个阶段来的。

不要以为男人和外面的女人断了，就万事大吉了，我用16年的情感咨询经验告诉你，

回归只是感情挽回万里长征的第一步。

挽回感情需要3步。

01

止损

这个阶段，你必须要让他们断。没有这一步，就不存在任何的修复和重建。

因为男人如果心都不在你身上，你做什么二次吸引都毫无意义。

只有他外面没有情感投注的对象了，才有可能把注意力重新拿回家。

但你要知道止损一定是有代价的。是药三分毒。

在这个阶段，不要太介意男人对你的态度。一句话，就是要提升情绪的“钝感力”。

男人对你有怨恨，要么压根不搭理你、对你使用冷暴力，要么动不动处处挖苦贬低你。总之不会给你什么好脸色。

不要介意说起来简单，但人心都是肉长的，要如何才能以肉身抵御住那一颗颗向我们射来的恶毒的“子弹”呢？

1、提升认知，提升内在价值感

首先你要知道，男人的挖苦讽刺之所以会使我们伤心愤怒，是因为我们在心里认同了他的说法。

其实很多时候使我们受伤的不是别人对我们的态度，而是我们的认知。

当你没有建立稳固的自我的时候，没有拥有足够的自尊的时候，不认为自己是有价值的时候，才会特别在意他人对我们的看法，才会因为他人的刻意抹黑而自我怀疑。

所以要提升情绪“钝感力”，第一步是做到自尊自爱，确认自己的价值。

2、提升情绪的觉察力

大多数时候，我们出现强烈的情绪反应，似乎都是一瞬间的事——事件发生了，然后随之产生了相应的情绪。

其实在事件和情绪反应之间，可以加入你的“意识”

总之，就是要学会给情绪命名、察觉自己正处于何种状态。因为察觉出自己的情绪，是发展出

“观察者”视角

3、成为观察者

何谓观察者？就是上帝视角。

想象一下，你的身体飘出了另一个人格，这个人格飞到空中，观察思考着一切发生在你身上的事件和情绪。

当你多出一个这样的视角，用“超我”去观察体悟“本我”的时候，是不是会在事情和情绪的处理上沉着冷静许多？

你既是你，你又不是你。当你从“局”中超脱出来，也就达到了控制情绪的目的。

控制情绪而不是让情绪控制我们，才能达到真正意义上的自由。

因为控制好了情绪，我们才能真正掌控头脑和身体，按我们真正的意愿去做事，才有可能掌握到亲密关系相处的智慧，去实现从内到外的突破和蜕变。

所以，男人有怨气在，没关系，只要他和外面的女人断了，你把控好了自己的情绪，你就有机会进入到第二个阶段——修复。

你要告诉自己，我的第一步成功了。

那怎么消化怨气，怎么重建？

02

修复

首先：要给奖励。

你要秉承一个原则——只要男人做了你希望他做的事儿，就一定要给他奖励，给他台阶，给他情绪价值。

因为他按照你的要求做了，那你就要给他台阶下，要给他补偿，让他感觉到他的牺牲是值得的。

比如文章开头提到的那个例子，来访者希望男人跟孩子多交流，不要因为夫妻的事伤害到孩子。

很多时候，男人之所以对孩子冷淡，是因为他要和孩子在一起，就必须要过妈妈这关。

所以这时候，你需要让孩子和他单独在一起，降低他和孩子在一起的成本。

我让来访者说3句话：

第一句话：如果你想回家，我可以出去，免得你因不想吵架而不愿意回家见孩子。

第二句话：我知道你很忙，但还是要挤出一点时间留给孩子，你可以不追求量，但起码追求质。

第三句话：我希望我们留有一个底线，尽量在危机中，保留做父母的能力。如果你有什么难处和需求可以告诉我，我愿意配合。

但是同时你也不要中了他的圈套，因为很多的男人非常会演戏，要把自己弄成一个玻璃心，把自己弄成一个非常受伤的娃娃。

其次，你要破他的pua。

他说，你就是在道德绑架我，你就是很可怕的女人，我对你没感情了。

很多妻子听了这话就傻眼了，就说哎呀，我的老公对我都这样了，他都觉得我很可怕了，你说怎么办呢？

所以在这时候女人一定要稳住，不要被男人的说法左右，男人随便给你扔了一个标签，你就去跪舔了。

我告诉你，这样你一辈子都会被男人拿着猫绳儿转，忽悠着走。

真正拥有强者思维的女人，是不害怕被伴侣讨厌的，因为她有自己的底线和原则，因为她认同自己的价值，不会因为别人随便几句话就自我贬低就慌了神。

这时候，你就可以说：

你也不用觉得我很可怕，我告诉你，你之所以觉得我可怕，是因为你伤到我的利益了，你伤到我最基本的底线了。

警察在保护我们的时候，我们都觉得警察是可爱的。但是警察在处罚我们的时候，我们都觉得警察是可怕的。

所以你觉得我可怕，我可以理解，你觉得那种安全感被打破了，我也可以理解。

但是我想告诉你，没有人可以给你绝对的安全感，没有人可以让你想干什么就干什么，你随便伤害我，我还要给你安全感，这是做不到的。

你不要跟我说这些，我是非常安全的，你想一想这么多年来，我什么时候伤害过你。如果不是你把我逼急了，兔子急了才咬人。

总而言之3个要点：

1、不吃他这一套，自己有定力。

2、共情理解他。

3、既不把他的话当回事，也要当回事。就是一句话：听其言，观其行。

百分之八十的男人就是说说而已。后来就不再提了，所以我是觉得在过程中，你一定要有自己的主意，不要被男人的话给左右了。

让男人有面子有台阶，他的过渡期就会顺利完成。然后就要到重建阶段了。

03

重建

重建什么？首先重建的就是“信任”。

一旦决定原谅，就要忘记过去的伤害，这可能需要一定的时间，还是那句话，是药三分毒，这就是你选择原谅的代价，这世上不用付出代价的选择是没有的。

其实遭遇伴侣出轨背叛，最好的两种处理方式，一种是离婚分手后彻底放下，另一种是选择原谅后彻底放下。

看似两种截然不同的处理方式，其实内在的逻辑是一样的：

不要让过去的伤痛影响未来的生活，不要用别人的错误惩罚自己。

选择放下过去其实也是放过自己。

其次，就是重建规则，就是要重新对男人立规矩。

婚姻破坏到这个程度，需要的是系统性的修复，如果你很痛苦又不知道怎么办，可以来找我，我来帮你解决。

@心之助卢悦 婚姻情感咨询专家，国家二级心理咨询师，中科院心理所硕士，从业17年，累计个案时长20000+，帮助1万多家庭获得幸福婚姻。

央视《为您服务》特约心理专家，北京电视台《谁在说》特约心理专家，《心理月刊》特约心理专家。

著有：《爱情有毒》、《爱到绝处便逢生》、《过日子就像玩闯关游戏》、《亲密关系的重建》等。