如何挽回前任？6000字挽回攻略，再绝情的前任也能回头(怎么可以挽回前任)

时间：2023-01-15 08:22:44来源：挽回爱情点击：作者：主页本文有3674个字，约为17KB，预计阅读时间10分钟

如何正确挽回前任，被前任拉黑怎么应对？挽回中的正确的心态是什么？挽回的正确方法是什么？

这篇文章会让你在挽回中遇到的很多问题都得到答案，从分辨真性分手还是假性分手，到删除被拉黑的复联，在到你们分手的各种原因等等，都会一一帮你解答。

文章有点长，建议你先点赞、收藏，找一个安静的地方，认真地阅读。相信我，这篇文章真的值得你花费时间来阅读，看完以后你也会明白很多道理。

今天我会从这几个方面慢慢阐述：

Part 01 判断你们之间复合的概率

虽然挽回概率不是通过单一的标准来判断，但是我们还可以通过一些具体的行为做出大致的判断。当然谁都无法做到做出百分之百的判断，因为每个人的生活、性格、习惯、价值观都不同，导致结果不同，因此，我们要根据具体的情况分析和总结。

挽回中的情况可以分为这几类，你可以根据情况自行判断:

1、所有的联系方式都已经被拉黑删除，你们之间也已经没有任何联系，基本处于完全陌生人的状态。这种并不好挽回，挽回概率在10%。

2、联系方式被部分拉黑，你们之间有一部分的联系，但是对方态度绝情，根本不愿意搭理你。挽回的概率在20%左右。

3、拉黑解除，但是对你的态度并不好，几乎对你没有回复。挽回概率在25%左右。

4、没有删除你的联系方式，但是根本不愿意回复你的消息。，完全把你当作空气。这种情况挽回概率在30%左右。

5、你给对方发消息，对方回消息永远在轮回，并且回复你的字数非常少，根本不愿搭理你。对方的态度只是不情愿，并没有多么的抗拒，挽回的概率在40%左右。

6、只要你主动找对方，对方总是用各种理由推辞，拒绝回复你。挽回的概率在50%左右，对方内心可能比较纠结。

7、你们之间可以保持基本的沟通，聊天的氛围也不错，他会主动给你点赞。成功率在60%。

8、主动跟你分享自己的生活，你们之间的氛围也还不错，同意跟你见面。挽回的概率在70%以上，只要你运用适当的方法，你们之间可以复合。

以上这几种只是一个大概的判断，并不是一个确切的数字，这个可以作为你挽回的一个参考，但是你们之间具体的挽回概率还要根据你们之间具体的感情。毕竟挽回的概率跟很多因素有关并不是通过单一的标准草率地给出结论。

Part 02 做好挽回的计划

挽回不是盲目的付出，而是需要根据实际情况做有针对性的计划和安排。

一、确定真假分手

1、真性分手

真性分手就是你们之间已经积累了太多的矛盾，分手就是为了摆脱你，彻底离开你的世界。分手也经过了理性的思考，并不是一时的冲动。

一般真性分手有这几种表现：

如果你的前任有这几种表现，那么你们之间很可能就是真性分手，真性分手不是你简单地道个歉，或者哄一哄就可以挽回的，你的纠缠在对方看来就是一种道德绑架，这种行为只会加速对方离开你的决定。

2、假性分手

假性分手并不是真的跟你分手，只是想通过分手达到一些目的，获得你的关注，或者满足自己的要求。假性分手就是给你演的一场戏，真正的目的根本不是为了跟你分手。

一般假性分手有这几种表现：

假性分手完全是在情绪冲动的情况下做出的决定，内心并不是真的想跟你分手，可能在情绪释放之后，这种念头就消失了。这种分手只要你及时化解对方的情绪，了解对方内心真正的需求，你们之间会很容易挽回。

真性分手和假性分手的挽回是有区别的，不是所有的挽回都适合断联，所以不要在不了解情况时就开始盲目地使用一些方法挽回。任何方法的使用都有与之对应的使用条件。

二、分析分手的原因

分辨出你们之间是真性分手还是假性分手，只是挽回的第一步，想要真正地挽回对方，还需要找到你们之间真正的问题。

一般分手的原因有这几种：

1、矛盾性分手

顾名思义，矛盾性分手就是你们之间有了很多的矛盾，这些矛盾始终得不到解决。可能你们之间还有感情，但是生活的琐碎已经把你们之间的感情消耗殆尽。你们都想解决，但是每次沟通都是以吵架收场。这么多年的相处你们都熟知彼此的痛处，每次吵架都会说一些伤害彼此的话。最后你们都不想在这样的感情中继续下去。Ta觉得自己委屈，你觉得自己很累，在不断的争吵中，你们对放下了对感情的那份执着。

2、爆发型分手

有种分手，单纯就是在情绪冲动的情况做出来的决定。这种分手往往并不是真正的分手，假性分手的概率比较高。一般女生的分手都是爆发型分手。这种分手看似非常难以挽回，局面非常混乱，但是情况并不是最糟糕的，只要解决了你们之间的问题，对方的负面情绪消失之后，你们之间的感情自然会变好。

3、现实型分手

两个人在一起，除了需要感情，还需要合适。很多人分手都是因为不合适，异地、父母不同意、未来规划不同等等。这种现实原因造成的分手看似跟感情没有太大的关系，其实归根结底还是两个人的感情有问题。

4、新鲜感缺失型分手

新鲜感缺失型分手说白了就是你们之间已经在一起一段时间，彼此的那种神秘感已经消失，你们都看到了最真实的样子，结果发现这并不是你想要的样子，然后有人接受不了这种幻灭，就提出了分手。

斯腾伯格曾说，完美的爱情需要激情、亲密、承诺。

没有了激情的感情只是友谊之爱，根本不会长久。

三、分析你们目前所处的状态

1、被拉黑删除，态度绝情

如果分手之后，对方就把你拉黑了，你们之间根本无法保持正常的沟通和交流。这种确实属于很严重的情况。

你们之间的沟通已经中断，你说的所有的话对方都会选择不听、不接受，这在心理学上就是”情绪筑墙“。

很多人都以为被前任拉黑就没有挽回的机会了，然后直接放弃了。其实有时候拉黑、删除并不是对方不爱你了，只是ta在用另一种方式保护自己。

一个人愿意拉黑、删除你，说明你可以影响对方的情绪，在一定程度上说明你们之间还有感情。如果你想挽回这样的前任，就要用正确的方法，这时候继续联系已经没有任何意义了，因为继续纠缠，对方也不会接受，你们之间属于无效沟通。

挽回措施：断联+种子信复联

·暂时断联

首先最好的处理方式就是暂时断联，通过时间慢慢淡化对方对你的负面情绪。断联的目的是什么？就是为了以后更好的联系，通过时间来改善你们之间的关系。一般断联时间在半个月。

·种子信复联

断联一段时间之后，可以通过其他的方式重新找回你们之间的联系方式。联系方式的方法有很多，比如:发一条短信，或者制造一场偶遇。

你可以在分手之后，给对方发这样一条信息：最近还好吗？这次联系你没有其他的目的，就是为了跟你道歉，前一段时间一直在打扰你，没有顾及你的感受。经过这段时间的沉淀，我已经想好了，以后不会在打扰你的生活，希望以后你可以幸福。我们还呢重新加会微信吗?

2、保留联系方式，但是基本没有交流

绝大多数的情侣分手之后都是这种情况，两个人之间可以保持正向的沟通，但是只是列表里的陌生人，谁都不会打扰谁。

你们之间可能是和平分手，谁都没有辜负对方，没有什么深仇大恨，就是平淡的做出分手的决定。这种情况一般都是两个人在一起时间长了，彼此之间已经没有了激情。长时间的不联系，导致你们之间的交集越来越少，感情也慢慢淡化。

·挽回措施：多角度复联+建立熟悉感

首先进行多方面的复联。这种情况对方基本上不会对你产生太大的兴趣，如果贸然开始复联，对方一定产生怀疑，内心会开始嘀咕，“ta为什么会主动找我呢？是不是有社什么目的！”你可以找一些适当的理由主动跟对方联系。

你们之间有过很长一段时间的记忆断层，中间一段时间你们也只是通过朋友或者朋友圈了解，所以想挽回就要不断地通过其他方式，主动跟对方建立联系。

需求帮助就是最好的方式，找对方擅长的领域，主动询问，请教问题。这样对方也不好推辞，更不会对你产生怀疑。

比如：如果他是一个军人，你可以说：“我表弟今年想当兵，可以跟你咨询几个问题吗？”

如果ta喜欢健身，你可以说：“最近在减肥，但是就是减不下来，你可以帮我看看我的减肥方法对不对吗？”

等你们之间已经打破了原先的那种尴尬的局面，就要开始通过聊天重新建立熟悉感。

聊天时要注意这几个问题：

一开始聊天，不需要一直主动找对方聊天，可以保持在每周2-3次，每次字半小时之内就好，每次聊天时点到为止即可。聊天的目的就是建立你们之间的熟悉感。让对方重新开始认识你。

聊天内容一开始不要涉及感情问题，以免引起对方的反感。可以先从你们之间的生活开始聊，聊一些无关紧要的事情。你们的兴趣爱好，去哪里玩耍了。

3、仅限于朋友之间的沟通

虽然你们已经分手，但是你们之间就像是普通朋友一样，可以聊天和见面。这种情况说明对方并不讨厌你，可能在内心ta对你还有一丝留恋之情。对方可能只是把你当作一个朋友，并没有其他的想法。

你想挽回就需要做一些可以改变对方认知的事情，让ta对你刮目相看，重新建立属于你们感情。

Part 03 挽回中的棘手的问题

前任已经有新欢了怎么办？

很多人分手之后都会担心，自己的前任有新欢。其实，新欢哪有那么容易找，即便是对方真的有了新欢，也没有你想像中的那么可怕。因为新欢有很多种类型。

你们在一起的时候，对方已经已经移情别恋了，可能是不喜欢你了，也可能是感觉跟你在一起根本没有未来。说白了就是已经不喜欢你了，这次分手就是为了给新欢一个身份。这种新欢已经没有挽回的必要了，属于精神出轨，哪怕你们之间能复合，你们之间的感情也已经变质。

一般移情别恋型新欢会有这几种表现：

分手前一直挑你的毛病，各种数落你的不是；

跟你在一起时，总是莫名奇妙的发火，揪着你的一点小错误就不依不饶；

没有主动跟你提分手，一直冷暴力，逼你主动分手；

分手后没几天就在朋友圈秀恩爱；

工具型新欢就是分手后，对方无法接受分手的事实，为了满足自己的情感需求，缓解内心的痛苦，于是找了一个新欢缓解自己的情绪。这种新欢并不能长久，很可能在一起2-3个月之后就会分手。因为当对方已经走出分手的痛苦时，新欢的作用就被弱化。

一般工具型新欢有这几种表现：

已经开始新的恋情，但是没有在朋友圈公布；

偶尔会主动找你聊天，询问你最近的生活；

偶尔会在朋友圈展示自己悲伤的状态；

习惯型新欢跟工具型新欢有些类似之处，但是还有一些不同之处，就是习惯型新欢在分手之后就会找新欢，不会有太长的空窗期。只要这个人不讨厌，可以满自己的一些需要，就可以在一起。这种最容易挽回，因为ta恋爱只是为了自己开心，并没有太多的感情投入。

一般习惯型新欢的特点是:

之前有过很多的前任，几乎没有空窗期；

你是对方分手之后无缝衔接的现任；

没有安全感，总是试图从伴侣身上寻找一些安慰；

有人为了报复自己的前任，证明自己在分手之后还依然有魅力，在分手后立马找了新欢。这种纯碎就是为了报复前任，让前任后悔。

一般报复型新欢的特点是:

经常在朋友圈秀恩爱，发一些自己的动态；

时不时在你面前夸赞自己的现任，故意说给你听，让你吃醋；

面对这样的情况我们应该怎么挽回呢？

挽回有新欢的前任，需要注意这几个问题：

不要在前任面前说新欢的任何不好，不管怎么样，你都大方的祝福；不要担心前任跟新欢感情那么好，你们没有复合的机会，他们感情再好，也有吵架的时候，只要吵架，你们之间就有机会；你害怕新欢，其实新欢最怕的就是你，因为你们之间有很多美好的回忆，这些都是新欢不能比的。前任以前会拿你跟新欢做对比，有对比就会与落差，有落差就会有失望，你只需要做一个大方、得体的前任，及时给对方需要的时候给予一些鼓励和安慰就好，安安静静，不吵不闹，对方的天平就会对你倾斜。

2、挽回时总是太着急

很多人挽回的时候总是太着急，巴不得昨天分手，今天就立马挽回成功。老师可以理解你的焦虑，明白你就是因为失去了一个人，太想挽回了，但是挽回不是着急就能复合的。挽回是一个长期的事情，需要你不断的投入一些精力重新建立你们之间的感情。

想一想你们刚在一起的时候，是不是每天都在聊天，从陌生到熟悉，从相知到相恋。随着时间的推移，你们的感情也变得越来融洽。挽回就是在第二次追求，需要你重新建立吸引力。一方面再次吸引对方的过程，一定需要时间。另一方面对方会再次考验你，看你的挽回只是一时的冲动，还是经过了深思熟虑，毕竟定也担心你们轻率的复合会重蹈覆辙。

挽回时不要追求快速的挽回，如果没有考虑清楚或者你们之间的感情基础不牢固，就算你们复合了，依然会有再次分手的危险。