挽回中的六大误区,你注意了吗?(避免和挽回的区别)

时间:2023-01-15 08:33:40来源:挽回爱情 点击: 作者:主页 本文有1572个字,约为7KB,预计阅读时间4分钟
  在挽回中,避免这些误区才有希望

No1、掉进【错误断联】的陷阱

我以为,这次就是一场吵架,他还是会像往常一样回来哄我;

我以为,她也就是在耍小脾气,放纵完了再去找她也没事;

三个案例告诉你 主导聊天节奏的人,往往能控制情感走向

我以为,每次都是他先低头,这次也会是一样的……

分手之后,很多人搜索“挽回”的时候,一定听到过这样一个词——「断联」。

我不否认“断联”的重要性,但是没有意义、没有规划的断联,只会让前任觉得“原来你也默许了分手的决定”,之后开始试着放下你,去接纳新的感情了。

哪种类型的分手,需要断联?

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1、爆发性分手(长时间矛盾累积,滋生了不可调和的矛盾)

2、现实条件冲突分手(例如异地、未来规划、婚嫁冲突等)

3、真性分手(前任公开了分手消息,并排斥与你接触)

4、新欢性分手(前任移情别恋,已经做好无缝衔接的准备)

而哪种类型的分手,不需要断联!

1、犹豫性分手(前任并不想分手,还存在与你接触到现象)

2、冲动性分手(彼此之前根本没有分手打算,是情绪化产生的决定)

3、考察期分手(前任分手不过是在试探你的态度,观察你的改变)

一般情况上来看,需要断联的分手类型,需要给予彼此3~21天的冷静期,去重新审视这段感情,寻找解决问题的办法,同样也给予彼此充足的情绪缓冲。

而不需要断联的分手类型,最多给彼此一个3~12h的情绪缓冲期,在这个期间,彼此缓解各自过激的情绪,之后进行合理化的沟通,平衡各自的需求,进而解决现有的矛盾。

很多人,之所以把挽回从入门级作到了地狱级,就是从一次错误的断联开始的。

No2、【过度纠缠】认为爱是解决问题的万能公式

我在做心理咨询的时候,在评估挽回难度的时候,会着重问一个问题:

“你有没有过骚扰、纠缠、乞求前任回头,但无果的经历?”

如果有,那么挽回难度就会成倍的上升。

很多时候,人在分手后特别喜欢用“死缠烂打”这种方式来证明自己的忠情和专一。认为“我只要缠着你”,就有可能感动到前任一样。

就算是前任不感动,但是相爱一场,这个人也会可怜可怜我吧。

但事实呢?

前任不会因为你的纠缠和卑微而觉得“你是有多舍不得她”,反而会激发前任的厌恶心理和抵触情绪,你越是卑微示弱,就越容易让前任肯定“和你分手是一项多么正确的决定”。

“分手后死缠烂打就能让前任心软”这本身就是一条悖论,但还是有人想都不想一股脑扎进去。

所以,我敢很负责任地告诉你:靠死缠烂打的挽回方式,只会把前任越推越远,就算你靠着卑微让前任回头了,这段关系也走不远。

No3、【过分依赖】:把爱情当成了自己全世界

很多人在分手后,都非常容易走件这样一个误区:认为失去了自己的前任,就好像失去了整个世界。

之后的生活状态,便是每天蓬头垢面、萎靡不振,把自己反锁在房间里与外界隔绝。

但说句实话:吸引力,在挽回的过程中也是很关键的一个要素,一个如此糟糕的自己,前任有什么理由说服自己与你重头来过呢?

什么是正确的挽回心态?

就是前任越是要离开你,你就要越努力经营好自己的生活,因为只有你自己的生活是积极的、乐观的,前任才是在你身上重新挖掘到新的吸引力和好奇。

相反,你活得越糟糕,这反而能凸显前任身边新欢的好,自然你没有了任何的竞争力,再怎么挽回都于事无补。

同样,这种依赖性,也会让前任觉得“和你复合是一件非常累的事情”,当你在失去一段感情后学不会自爱,那么没有人愿意重新喜欢如此一个卑微又萎靡的你。

No4、【胜负欲强】:认为对方一定是分手的过错方

有很多人在挽回中,真的表现的很奇怪。

明明是你想主动挽回对方,但在挽回的过程中,一定要争论个对错,就好像“对方输了,就能够同意和自己复合”。

而且,在挽回过程中,永远是指责别人的毛病,对方甩了自己,就认定是对方负心汉,把自己所有的问题都合理化,挽回成为了大型的双标现场。

在这种人眼里,对方分手的诉求,就是对不起自己的,就是忘恩负义的,我必须要和你争论出个胜负,即使你要和我分手,必须给我一个明确的理由,然后我再有各种方式合理化自己的错误,让你感觉到“和我分手,都是你的毛病”。

怀着这种心态的人,在挽回过程中往往是不会有好结果的,只会让对方感觉到无奈和痛苦,最后认定了“和你分手真是一个正确的决定”。

No5、【软暴力】:情感侵占

在分手后,有一种冷暴力叫做——“我要让全世界知道你对不起我”。

很多人分手后,有时会冒出很多极端的想法:向对方的父母施压、发朋友圈细数前任的错误、甚至以死相逼让前任回头。

总之,把自己扮演成一个极为可怜的角色,让周围人都觉得“是你的不对”,甚至营造出一种“你出轨的假象”,让前任觉得“自己不复合,就是心里有鬼”。

朋友圈诉苦,微信轰炸,共同好友倾诉,然后再向对方父母施压,最后都不管用了,就开始要死要活。

这样的方式,对方可能一时怕了你而复合,但实际上,你并没有挽回对方的心,复合后对方仍然会采取一种不主动、不关心、不沟通的冷暴力,逼着你接受分手。

同样,用过这招的人,就我接触过的三千个情感案例来看,没有一对情侣能走到最后的,真心想走的人,你永远留不住,你能一时留得住这个人,但再难挽回这个人的心了。

No6、【忽略自我提升】:毫无改变的性格缺陷

要明白一个道理:前任在考虑自己要不要回头的前提条件,并不是你有么爱他,而是这段感情值不值得他回头。

为什么你挽回的时候,前任迟迟不为所动呢?

原因就在于:你嘴上说得好听,但行动上没有任何的改变和提升,还是那个老样子,傻傻地站在原地,前任自然会觉得“和你复合,就是回到旧的痛苦的生活”。

可能你跟他承诺了很多,但在挽回的过程中,无论是从生活、还是从性格上都是那个样子,原有的毛病并没有任何的改变,只是一味地谈复合,这只会让前任越来越失望。

改变,才是对挽回成功率起决定性的作用的。

你要做的,是给彼此一个冷静期,让自己有一个巨大的改变和突破,让前任看到一个崭新的自己,他才有勇气与你重新来过。

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挽回

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