董卿：如果你想提高情商，可以试试这三个方法，很有用(如何提高情商课件)

时间：2023-01-15 06:24:10来源：情商提升点击：作者：主页本文有1481个字，约为7KB，预计阅读时间4分钟

在众多女主持人中，董卿是让大多数人都印象深刻的一位。她的气质、谈吐以及修养，都让人佩服而羡慕。

尤其是在《朗读者》中，她身上那种让人如沐春风的感觉

提升搞情商方法

，让人觉得岁月静好。“腹有诗书气自华”形容的就是她这样的女人。

除此之外，最让人敬佩的还是她被众人所夸赞的“高情商”。她总能在最适当的时机说出最合适的话，在节目中总能顺其自然地为节目增色和临时救场。

一次春晚彩排时，有位歌手上场时不小心摔倒，导致场面一度十分尴尬。这时候董卿却说了大概这样一句话：春晚就是这样一个舞台，能站在这里的都是最优秀的演员，大家都是摔倒了又爬起来才走到这里的！

这样的话一说出口，不仅缓解了歌手的尴尬，鼓励了歌手，夸赞了所有演员，还对他们所有人进行了升华。

她的这份从容和淡定，她跟人说话时的表情和神态，无一不在彰显着她的高情商。

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曾看过董卿的《做一个会说话的女子》，更加详细了解了她这些年走过的路，愈发明白她为何会让无数人夸赞高情商。

如果你也想提高情商，可以尝试着了解董卿的前半生，也可以尝试着跟她一样，从以下三个方面入手来提高自己的情商。

01：保持阅读的习惯，用知识武装自己

董卿曾说：“女人外表的美都是短暂的，唯有用知识和涵养修饰自己才能美丽一生，我始终相信读过的书，走过的路，总会在未来某一天发挥作用，使我变得更出色。”

她就是一个爱读书的人。小时候，父亲就监督她背古诗，抄成语。后来到了中学，父亲会规定她看什么书，摘抄书中的句子。长大后，每天不管有多忙，她都会拿出一个小时的时间来阅读。

“如果我几天不读书，会感觉像几天不洗澡那样难受。”这是董卿自己的原话。

小时候常听大人们说：“读书百遍其义自见”。的确如此，高情商的来源，必定是要经过大量的阅读和积累。

读书可以丰富一个人的精神世界，懂得更多道理，深邃而达观；读书可以让人满腹经纶，融会贯通；读书可以让人变得更加自信。

好读书，读好书。当你习惯阅读，保持阅读，能够随着书中人物的情感和观念而逐步提升时，假以时日也会耳濡目染，情商自然会有所提高。

董卿的高情商，追根溯源，也不过是脚踏实地的努力和长久地坚持积累。

跟董卿一样，让读书成为生活中必不可少的一部分，相信你也会跟她一样从容淡定和有涵养。

02：隐藏自己的实力，选择性跟人沟通

网上有一段话说：“无论是朋友，工作还是恋爱，如果你感到与对方特别契合，沟通愉悦甚至时时令你灵光乍现，你知道这是什么吗？

1%的可能是你遇到了灵魂伴侣，99%的可能是你遇到了阅历、智商、情商都在你之上的人，而对方不过是在向下兼容而已。”

董卿就是一个“向下兼容”的人。她从来不会在节目中夸夸其谈，让人表扬、夸赞甚至惊叹。她从来都是默默努力，在跟人沟通时调动自己的能力，为别人增色添彩。至于自己，她从不在乎。

看她的节目能总结出一个特点，她从来不打断任何嘉宾的节奏，却总能在需要她控场时掌握主动权，让节目恰到好处。

让我印象十分深刻的一档节目中，当有嘉宾说自己的父亲是盲人时，她能说出：“上天给了我浩瀚的书海，和一双看不见的眼睛，即便如此，我依然暗暗设想，天堂应该是图书馆的模样”这样的话。

她的实力远远比我们看到的要强大，可她从不给人居高临下的感觉，也从不自傲。她的阅历、智商、情商都在大部分之上，却让人丝毫感觉不到威胁和犀利。

其实高情商的体现就是如同她这般。当遇到有人向你寻求安慰时，你需要倾听，需要引导对方说出自己的苦闷，而不是很懂的样子，反过来一出口就是教育。

当看到别人有多少成就时，也不必羡慕或者打击，适当的夸赞既能表达自己的佩服，又能让别人满足，何乐而不为？

一个真正有实力且高情商的人，会随时调动出自己的储备（情感挽回老师），选择性跟对方沟通，让对方感到舒服。

03：感知他人的情绪，跟别人产生共鸣

董卿的这一点最让人佩服，这也是她能够让大多数人有如沐春风感觉的原因所在。

她非常善于倾听，也擅长感知别人的情绪。在节目中，即便是超出了规定的时间，或者嘉宾突然有感而发，她都不会随意打断。

给予对方尊重的同时，她能够跟别人产生共鸣，还能利用自己的专业知识，把嘉宾的语言和表达紧扣节目主题。

在节目《朗读者》中，原本她与作家毕飞宇的对话是八分钟，可两个人却聊了一个多小时。毕飞宇坦言自己是一个泪点低的人，节目中董卿却从未推动他的情绪。

实际上，董卿在感知到他的情绪时为了节目效果去把控他的情绪，不至于让嘉宾陷入窘境。更不会为了节目而去可以煽情。

显然，这种高情商的体现，让她备受赞誉和好评。

其实在现实生活中也是如此。但凡是人就会有情绪，情绪只是一个外在的体现，当我们能够不被眼前的表象所迷惑，能看透本质时，自然明白如何去安抚别人的情绪。

你在分析并且看透本质的这个过程中，其实就在尝试跟对方产生共鸣。

而当你做完这些，自然在解决问题时会有章法，也自然不会激化问题，产生新的矛盾。这就是高情商的体现。

跟高情商的人相处会觉得舒服和自然，人人都想做一个高情商的人，却始终不得其法。其实，当你尝试着理解这三种提高情商的方法，假以时日也会变化。

不管是董卿还是我们的身边人，都有这样让人舒服和佩服的人，只要跟着他们的步伐走，吸取别人身上的优点和长处，你也能有所成长和提高。

智商或许没有好的办法可以进一步提升，但情商完全可以后天培养。想变得会说话，想在情商上得到提升，不妨先来看一看董卿的《做一个会说话的女子》，相信你一定会有所收获。

END.

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